Långdag

Igår var det första långtrampningen i RAAM-tempo sedan Mallorca.
Körde först själv plastraketen ner till Växbo och vände.

När jag var hemma igen efter tio mil stod Alice redo för en tandem-tur. Ett snabbt depåstopp och vi drog ut på en tvåtimmars sväng. Vi klarade regnet med nöd och näppe, så det var inte så blött som bilden visar.
Ytterligare ett depåstopp och jag var iväg på racern igen, nu till LCK.s klubbträning.

Nu var det inte frågan om något slowmotion RAAM-tempo längre. De här grabbarna gillar att köra fort.
Hängde i alla fall med så gott jag kunde.

Riktigt nöjd med dagen svängde jag in på gårdsplanen hemma i Björskas efter nio och en halv timmas cykling.
Fick ett högljutt mottagande av fårskallarna som önskade kraftfoder.

Mallis

Nyligen hemkommen från en trevlig vecka på Mallorca. Planen var att först köra fyra åtta-timmars dagar på på cykeln och sedan avsluta med två femtontimmars dagar, allt i RAAM-tempo.

Följde den ursprungliga planen, men på grund av vädret ändrade vi och körde femton-åtta-femton timmar de sista tre dagarna.
Jag hade hjälp av en av mina crew-medlemmar Lasse Feldtblad. Han fixade allt för mig, så det enda jag behövde tänka på var att cykla, äta och sova. Det var rena lyxtillvaron för en gammal randonné-cyklist.

Lasse gillar berg, så det blev mycket klättring på den bergiga norra delen av ön. Vackra vyer över Medelhavet varvades med jobbiga klättringar och hisnande utförskörningar. Mycket cyklister på de flesta vägar. Utan överdrift så såg jag säkert tusentalet cyklister varje dag.

Vädret var lite kyligt under veckan, men sista dagen kröp det i alla fall över tjugograders strecket. En regnig dag. Men i övrigt mestadels sol.

Två månader kvar.

Om precis två månader står jag på startlinjen i Oceanside tillsammans med 43 andra deltagare i solo-RAAM.

Paniken börjar komma. Vad har jag givit mig in på ? Hur ska det här gå ?

För att lugna nerverna så drar jag till Mallis i eftermiddag för ett litet privat träningsläger.

 Målsättningen är att ha en vecka med bara låååångcykling i RAAM-tempo. Åtta timmar per dag på hojen  de första dagarna och de två sista dagarna femton timmar per dag.
Så det blir cykla sova, och äta, i nämnd ordning som gäller. Ingen normal Mallorca-semester med andra ord.

Här en bild från mitt förra träningsläger i början av mars i södra Spanien där jag hojade på Sierra Nevadas sydsluttningar.

Håll utkik efter cykeltidningen Kadens på tidningshyllorna i början av maj. Där kommer det att finnas ett repotage om en galen gubbe.

Hasta la vista !